Aullando con Lobos

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Cada vez que escucho  el aullido de un lobo, siento que el tiempo, el espacio, la vida en sí misma se detiene. Es tan ancestral, son tan indescriptibles las sensaciones internas que se producen en el abismo de lo interno, que no trataré de buscar justificaciones a eso tan profundo y a la vez eterno que siento. En el aullido, siento que mi alma se transforma  en un arpa, que sintoniza con ese idioma tan cósmico y común que representa ese ritual del aullido de los lobos, llamando, reconociendo y armonizando a la manada.

He de reconocer que de niño, sentía un miedo atávico, abismal, terrorífico, ante la sola idea de encontrarme con un lobo. Recuerdo sobre todo, un sueño, cuando quizás andaba todavía entre dos aguas, entre el niño indefenso y el chaval que ya estaba asomando.

Era una noche de invierno, en esas oscuras noches en las que la persiana entreabierta permite que las sombras se proyecten sobre la persiana, y en la que los ruidos nocturnos nos transportan a conectar con el inframundo, con esas otras dimensiones que para un niño son reales y existen.

 El sueño comenzó siendo un paraíso, para terminar en un infierno. Es en esa dualidad, en la que se mueve la conciencia colectiva respecto al lobo. En este caso, el paraíso lo representaba, el encuentro en Imbuluzketa, población en la que mis padres disponían de una finca en aquel entonces, con un personaje televisivo. ¡El hombre viejo, sabio y barbudo de “Erase Una vez El hombre”, conversando conmigo en las faldas del monte, y compartía todo su conocimiento, era él, y su voz, era la misma con la que nos deleitábamos aquellas tardes de fin de semana! Al observar hacia el monte, mientras mis oídos escuchaban las explicaciones del personaje de “Erase una vez El Hombre”, de la espesura del bosque, un enorme lobo, corría hacía mí, se abalanzó sobre mí, y me hizo sentir en todas mis células la mayor sensación de terror, miedo e indefensión que jamás pueda yo recordar en toda mi vida.

 Años más tarde, me asociaría a FAPAS, un activo grupo medioambiental en defensa el Lobo. Ahora sé que es injusto el modo en que los seres humanos proyectamos nuestros miedos sobre algunas especies animales. Su papel arquetípico, como bien documenta y explica científicamente el gran Carl Jung, lleva al lobo a ser el objeto expiatorio de nuestros traumas, miedos y pesadillas.

Acercarse al lobo con cierta curiosidad, es descubrir todas las cualidades y capacidades que los seres humanos debemos aprender de tan magnifico animal. Sí, ya sé que algún ganadero ha vivido en sus carnes la embestida de alguna manada de lobos.

Pero en nuestro caso, son algunas cualidades de su comportamiento social y colectivo, las que nos van a servir, para nuestro próximo taller de Biodanza. En el lobo y su magnífica organización social, vamos a descubrir como BAILANDO CON LOBOS, podemos reconectar con esa parte salvaje y genuina, que nos va a impulsar a poder rescatar todas las cualidades que el lobo ya enseño a los humanos, como la mitología de los pueblos nativos de América enseña. Cuenta la leyenda, que los lobos, extrajeron de la tierra a los hombres, que vivían enterrados. Los ayudaron a aprender de sus manadas a convivir juntos, y cuando aprendieron todo lo que les pudieron enseñar, estos expulsaron a los lobos.

La enseñanza de este mito Amerindio es clara: ¡Cuánto tenemos que aprender de los lobos, su sentido de manada, el modo en que cooperan, comparten, enseñan, participan, su sabio respeto a la jerarquía natural y su genuino equilibrio entre la expresión de su independencia e identidad, su actitud inclusiva ante el distinto, el diferente y su organización social en manada cooperativa!

BAILANDO CON LOBOS, primer taller vivencial

Muy pronto, anunciaremos fecha para este taller vivencial. BAILANDO CON LOBOS despertará en nosotros todas las cualidades de este gran desconocido que es El Lobo. Despertar el lado salvaje al servicio de la conciencia: es el camino de la integración, que tan urgente es en estos tiempos de transformación y cambio. Tiempos de síntesis, kali-yuga para los hindúes.

Desde esa misma perspectiva, preparamos un taller vivencial donde exploraremos la senda de los lobos, su profunda sabiduría, su natural gregarismo inteligente para cooperar y conseguir unidos sus objetivos, su sabia predisposición al juego y al disfrute, su llamado a la manada, su equilibrada distribución de espacios de retiro, soledad, expresión de la individualidad con una sabia predisposición de sociabilidad.

BAILANDO CON LOBOS, un  proyecto vivencial de Biodanza Orain, próximamente abriremos el plazo de inscripción.

LA SABIDURIA DEL LIMITE

A veces la vida requiere de una determinación, de una fuerza, de una expresión taxativa y tajante del propio poder interno, para pegar un golpe en la mesa, mostrar las garras, marcar el territorio, saber poner limites, y gritar a los cuatro vientos, NO.

Culturalmente, esta sana expresión de mis necesidades, de la defensa de mi espacio, de la expresión de mis instintos, ha sido castrada por la mojigateria de una bondad mal entendida.
Son muchas las personas que se han visto condicionadas por patrones de conducta que "llevan a poner la otra mejilla".

Nadie tiene derecho a dañar, nadie tiene derecho a abusar, nadie tiene derecho a invadir. En ese sentido, debería ser contemplada también como obligación moral, el derecho a defenderse, la precaución para no ser objeto de abusos, el uso y desarrollo de habilidades para poner limites, marcar barreras, defender el propio territorio.

La falta de habilidades y medios, o la exacerbación patológica de estas necesidades humanas nos lleva a caer en la figura de la víctima, o a la detención o guerra preventiva, "la mejor defensa, un buen ataque". No es esta conducta la que precisamente favorezca la vida, establezca un equilibrio justo y medido, prepare o abone el terreno para poder confluir armónicamente, expresar la propia identidad sin negar la del otro, establecer entendimiento y comprensión entre diferentes. Una mirada al mundo de ayer y hoy nos da claras señales de cuales son las consecuencias.

Los principios biocentricos muestran el camino del medio. La sabiduría de la vida siempre es tendente al equilibrio dinámico, cuando este equilibrio es alterado, sobrevienen los conflictos.

El camino del biodanzante, es encontrar un día en su vida, en el que ese equilibrio dinámico es el que dirige sus movimientos, es el que genera un ritmo autoregulado, es la consecuencia de la integración en su conducta cotidiana de los principios biocentricos. Largo camino y preciosa y estimulante tarea, hacía allí nos dirigimos.

Victor Nuñez - Facilitador de Biodanza.

DELIMITACIÓN Y EXPRESIÓN DE LAS PROPIAS NECESIDADES

 

La identidad, tiene muchos ángulos, y uno de ellos es la expresión de las propias necesidades y el desenvolvimiento para poder expresar los limites, además de saber decir NO.

La identidad es un constructo de las vivencias que obtenemos del cotidiano y del  modo en que nuestra personalidad ocupa el mundo, condicionada por las experiencias del pasado, las decisiones y creencias que adoptamos por el modo en que percibimos los sucesos, acontecimientos y experiencias habidas, así como haber asumido los mandatos sociales, las tendencias culturales y los códigos identitarios filopaternos y familiares (el ambiente familiar, fuera este enriquecido, tóxico o una mezcla de ambos).

Es desde esa identidad  y la propia autoimagen desde la que vivimos, o mejor dicho, somos vividos muchas veces por la pseudoidentidad del Ego. Podríamos contemplar la identidad como la expresión concretizada de nuestras propiedades emergentes, como medio vivo que somos, objeto de sus propios procesos de complejidad y evolución.

La expresión o vindicación de la propia identidad, ha sido ampliamente reprimida, siendo esta confundida con el egoísmo.

El proceso contrario también es muy habitual, y el egocentrismo suele ser potenciado y reivindicado como expresión de la identidad, siendo ambas cosas expresiones bien distintas.

En biodanza, la expresión de la identidad, su manifestación, su emergencia, como singularidad de la vida que somos en el mundo, es potenciada por diversos medios.

Rescatar el valor para ir al centro, aprender a decir no, renunciar al papel de víctima para asumir la responsabilidad emitiendo señales claras a la hora de marcar limites y saber decir NO, desde una oposición armónica que no nos dañe ni a nosotros ni a los demás, es una experiencia o vivencia que nos toca muy hondamente cuando nos conecta con nuestras dificultades, o nos sorprende de lleno, dándonos cuenta de la poca importancia o espacio que habíamos dedicado en nuestras vidas a delimitar qué, cuándo, cómo, dónde y con quién queremos esto o aquello, y qué, cuándo, cómo, dónde y con quién no queremos esto o aquello.

Este próximo jueves rescataremos instintos que nos permiten tener no solo una supervivencia existencial sino verdaderamente rescatar la creatividad existencial que construye la vida que realmente queremos.

Victor Nuñez - Facilitador de Biodanza.
Biodanza Orain ¡ Instinto de plenitud!

DEFINICIÓN DE BIODANZA

 

 Parece conveniente, antes de iniciar el nuevo ciclo del grupo regular, recordar en nuestro blog algunos conceptos básicos de Biodanza. Iniciabamos esta senda con el post anterior, en donde apuntabamos a la necesaria integración de tres reglas básicas de Biodanza: Autoregulación, Feedback, y progresividad.

Rolando Toro, creador de Biodanza, no concebía la vida sin impregnarla de poesía

 Hoy abordamos la definición de Biodanza, realizada por el propio Rolando Toro Araneda. Una definición cargada de poesía y de la que emana el sentido de misión que tiene para Rolando su sistema Biodanza:

La base conceptual de biodanza proviene de una meditación sobre la vida, del deseo de renacer de nuestros gestos despedazados, de nuestra vacía y estéril estructura de represión. Podríamos decirlo con certeza: es la nostalgia del amor.

El primer conocimiento del mundo, anterior a la palabra, es el conocimiento del movimiento. La danza es, por lo tanto, un modo de ser-en-el-mundo, o sea, " la expresión de la unidad órganica del hombre con el universo". Esta noción de la danza como cenestesia integrativa, es muy antigua y tiene, a través de la historia, numerosas expresiones culturales, tales como las danzas primitivas, las danzas órficas, las ceremonias tántricas o las danzas giratorias del Sufismo.
El poeta Jala-od- Din Rumi (siglo XIII) exclamaba:

"¡ Oh día, levántate... los átomos danzan, las almas, arrebatadas de éxtasis, danzan, la bóveda celeste, a causa de ese Ser, la danza: Te diré al oído hacía donde conduce su danza: Todos los átomos que hay en el aire y en el desierto - compréndelo bien - están enamorados como nosotros y cada uno de ellos, feliz o desdichado, se encuentra deslumbrado por el sol del alma incondicionada."

 

Una sesión de Biodanza es una invitación a participar en esa Danza Cósmica de que habla el poeta sufí. Esta afirmación tal vez resulte sorprendente dentro del melancólico panorama socio-político de nuestro tiempo.
Es un mundo como el nuestro, de hambre y genocidio, de tortura y delación, en un mundo de abandono infinito, ¿cómo es posible ponerse a bailar? A primera vista parece una inconsecuencia.
Sin embargo nuestra propuesta no consiste sólo en danzar, sino en activar, mediante ciertas danzas, potenciales afectivos y de comunicación que nos conecten con nosotros mismos, con el semejante y con la naturaleza.

Mas, ¿cómo podríamos cambiar el mundo sin cambiar nosotros mismos?

 LOS TRES CONCEPTOS BÁSICOS QUE TODO PRACTICANTE DE BIODANZA DEBE INTEGRAR: APRENDICES DE BIODANZA

Todo prácticante de Biodanza tiene que comprender, que la base del principio biocéntrico es internalizar el Feedack, la autoregulación y la progresividad. Es la no observación de estas pautas orgánicas mínimas, la que dificulta en demasia un verdadero desarrollo biológico, psicológico y emocional de cada ser humano.

La falta de lectura continua del feedback o retorno-respuesta a nuestras acciones, actitudes y emisión de mensajes, genera nuestros más grandes conflictos, con nosotros mismos y con los demás. Escuchar y ser sensible al otro, a su ritmo, a sus señales, al dialogo no verbal, al complejo mundo humano en donde muchas veces lo que se dice y lo que se muestra esta en profunda contradición. Biodanza te enseña a desarrollar las otras sabidurías y áreas de la comunicación humana. Ser sensible a los otros y escucharles con amplitud de percepción, te ayudará en tu capacidad de empatía, comprensión y te servirá enormemente para ser una presencia amorosa.

Feedback, o conexión: mirada, presencia, encuentro.

El mundo de las prisas, el mundo de lo quiero para ya, el mundo de querer llegar antes de partir, el mundo en el que vivimos que ha desterrado la progresividad, el orden lógico de  las cosas, la cultura de lo rápido y fácil sin esfuerzo. La otra cara de esta moneda: el esfuerzo forzado inorgánico e inprogresivo que pretende alcanzar la cima apenas habiendo dado los dos primeros pasos. Estas actitudes tan de nuestro tiempo, han provocado grandes daños que se derivan en una gran inconsistencia existencial por que el conocimiento que se cree adquirido no ha sido integrado, y se derrumba como un castillo de arena, en el primer gran o pequeño reto que se presenta.

Autoregularse, es tan básico y fundamental en biodanza, como no terminar con la lengua fuera tras un ejercicio de biodanza. El extremo de la autoexigencia sin limites que clava sus raíces en dos polos egoícos de la personalidad: orgullo o desvalorización - nos lleva a la autodestrucción.

Encontramos en biodanza una sabiduría arcaica que es la misma que conserva en sus instintos un animal. La miopía humana, hace que al observar a veces a un tigre despanzurrado sin hacer nada, rápidamente pensemos en la pereza, cuando lo que esta sucediendo es una muestra de la gran maestría que la naturaleza muestra, para la autoregulación de sus organismos. Ese tigre no esta perezoso, esta reuniendo energía, acumulándola, conteniéndola, para usarla con todo su poderío, determinación y destreza, en el momento oportuno, en el aquí-ahora, cuando es preciso verdaderamente poner en juego toda la potencia, fuerza, poder, astucia, flexibilidad,  y todas aquellas características necesarias para esos momentos críticos en donde sí es preciso disponer de toda nuestra entrega y tesón.

La muestra verdadera de que practicamos biodanza, es el modo en que nos conducimos en nuestra vida ordinaria. Sino observamos cambios, sino estamos siendo más progresivos, si seguimos dejándonos llevar por las prisas, sino somos más afectivos y escuchamos a los demás, y somos capaces de entrar en el ritmo de los otros ( las tortugitas acelerando un poco más, y los coyotes bajando su velocidad), tenemos la oportunidad de ser honestos con nosotros mismos y darnos cuenta que somos todavía aprendices de biodanza.

Victor Núñez - facilitador de Biodanza - Coordinador de Biodanza Orain.

NUEVO CURSO, NUEVOS PROYECTOS

Biodanza Orain inicia su segundo año con grupos regulares en Pamplona. Ante el éxito obtenido durante el pasado curso, esta iniciativa va a redoblar esfuerzos en la difusión y propagación de Biodanza en Pamplona. A través de diversas iniciativas y herramientas, van a promocionarse los grupos regulares. De momento, ya esta anunciada la apertura de inscripción a través de facebook.
Recogemos aquí una crónica sobre la charla mantenida con su Coordinador.

El Coordinador de Biodanza Orain, ha anunciado la importante apuesta que en este segundo año de grupos regulares en Pamplona, va a realizar. El curso, que esta por estrenar, se  inicia con novedades y nuevos formatos para la práctica de esta disciplina. Durante todo el mes de septiembre, clases abiertas con precios promocionales muy reducidos servirán para hacer una primera toma de contacto con Biodanza, para todos aquellos que deseen este año disfrutar de una actividad divertida, estimulante y muy favorecedora para el ánimo y el desarrollo de habilidades sociales.

Víctor Nuñez Rodríguez, revela que " lo que más sorprende de biodanza es como a tráves del juego, el contacto, el movimiento y las situaciones de encuentro en grupo, va cambiando progresivamente el humor diario con el que nos enfrentamos a lo cotidiano. En biodanza se habla de dos pilares fundamentales: la conciencia ampliada de uno mismo y la identidad. Es decir, aprendemos a tener una visión más amplia de la vida y de nuestro entorno, aumentamos nuestra capacidad de empatía y por lo tanto aprendemos a vivir de una manera mucho más afectiva e integrada en el mundo actual, esto es tener conciencia ampliada.". El facilitador se entusiasma contándonos sus efectos. " Por otro lado, al empezar a salir de las creencias y conceptos mentales y contactar con nuestros instintos y sabidurías internas, al permitir que se expresen nuestro cuerpo y nuestras emociones; comienzan a emerger esas cualidades y potenciales dormidos que muestran más ampliamente nuestra identidad, vamos abandonando mandatos ajenos, para conducir con más autenticidad y honestidad nuestra propia vida, ser más nosotros mismos", y añade que sabe muy bien de lo que esta hablando, por que el sigue experimentando esos cambios en sí mismo. " No podemos olvidar que biodanza no parte de una concepción jerárquica en donde existe un maestro y unos alumnos.Nos llamamos facilitadores, por que nuestra misión es facilitar el  proceso, que uno mismo debe elegir, dirigir, autoregular, dando espacio al avance progresivo en este camino. Solo se puede facilitar aquello que se ha vivido, lo que se comprende por experiencia. Esta propuesta no es conceptual, nace a partir de la práxis, de hecho su modelo teórico fue transformándose con el tiempo tras recoger las experiencias vividas en su desarrollo práctico". 

Le preguntamos sí esto último que afirma guarda relación con la vivencia, ya que así parece sugerir dicho nombre utilizado para denominar la experiencia que surge durante su práctica. " Has dado en el clavo: La vivencia es justamente esto, la experiencia que engloba las sensaciones corporales, emocionales y vivenciales que se producen durante el desarrollo del ejercicio a través del poder que tiene la música para producir estos efectos".

Victor Nuñez, Coordinador y Facilitador de Biodanza Orain.

Victor Nuñez, anuncia además nuevos formatos y alguna que otra sorpresa para final de Año. " Hasta ahora hemos tenido talleres de iniciación durante nuestros dos primeros años de existencia. El año pasado ya iniciamos algunos talleres de profundización, y todos ellos han sido impartidos por grandes profesionales. Estamos trabajando para traer a Pamplona a grandes especialistas de distintas áreas de biodanza, para ofrecer seminarios específicos para aumentar el conocimiento de la amplitud y variedad de campos que es capaz de abarcar esta disciplina. Haremos el esfuerzo que sea necesario, para aumentar la calidad de nuestra oferta",  añade el coordinador de Biodanza Orain.

04 de Agosto - ¡INTINTO DE PLENITUD! - Taller intensivo de biodanza

 

El próximo 04 de Agosto de 2012, se celebrará nuestro primer taller estival. Comenzará a las diez y media de la mañana, y como novedad, presenta precios especiales para los parados. El tema del taller " INSTINTO DE PLENITUD". Os resumimos a continuación cúal es la propuesta para este monográfico de Biodanza:

 

 

"Existe una fuerza interna, un instinto global, un anhelo eterno que no necesitas controlar. Existe en tí el profundo y legitimo deseo de alcanzar la plenitud"

 

En un mundo acostumbrado a cuantificarlo todo, a medirlo, a clasificarlo, chocaría decir que ya somos plenos y que esa plenitud es infinita, por tanto en cuanto, el desarrollo ilimitado de los seres humanos pulsa únicamente con la capacidad que tenemos para darnos permiso, no censurarnos, no reprimir nuestros impulsos naturales que nacen del niño interior siempre dispuesto a explorar el mundo. Este instinto global, se ha convertido en el lema de Biodanza Orain, sabedores que la plenitud tiene grados, calidades y va mutando y cambiando con el tiempo, conforme las personas van alcanzando otra comprensión de la naturaleza de la vida, y de la VIDA con mayúsculas. Ser plenos no es poseer, ser plenos, no se puede dar, sin primero Ser. Y si reprimimos la particular expresión de nuestra esencia, nuestra identidad, nunca podremos ser plenos, es más, no tendremos identidad propia, y además no llegará ninguna plenitud, porque no habrá base existencial solida sobre la que construir. Identidad y plenitud están íntimamente unidas.

Nos sentimos plenos en tanto en cuanto se nos permite y nos permitimos ser, aquello que nos da posibilidades a alcanzar nuestra realización. Realización: capacidad para ser reales. Auténticos. Fieles a nosotros mismos. Esto solo es posible desde nuestra identidad. Biodanza dispone de canales para expresarnos desde esa identidad y abrirnos las puertas de la vivencia de una plenitud que ya está, que ya existe, dimanando desde nuestra propia esencia.

EL GRUPO EN BIODANZA: LA MATRIZ DE TRANSFORMACIÓN, EL CONTINENTE AFECTIVO

Una ronda de eutonía armoniza al grupo, transporta la importancia de su pulsación.

EL GRUPO en biodanza es la matriz sobre la que se desarrolla toda la alquimia de nuestra danza. El grupo es el continente afectivo, la muestra viva de que las identidades que suman son transformadoras, el espejo sobre el que nos vamos conociendo a nosotros mismos, la oportunidad permanente para contemplar en su diversidad toda la riqueza humana. El grupo, desenvuelve su propia energía e identidad colectiva a partir de la suma de cada uno de sus componentes. El grupo vive su propio proceso, y al igual que ocurre en todos los procesos y dimensiones del universo, es un fenómeno fluido, plástico, dinámico, en donde van cambiando algunos de sus componentes y cada vez que entra o sale alguien al grupo, este vive su propia transformación. El grupo a veces sabe a bálsamo, otras es el reflejo de viejas amenazas que aparecen como proyección de nuestros temores, carencias y dificultades existenciales.
El grupo tiene su propio ritmo, y saber adaptar mi ritmo al grupo y en ocasiones defender mi propio ritmo, es en realidad estar pulsando con el espacio que ocupo en el mundo y encontrar la oportunidad para conocer como me muevo en mis círculos, cual es la naturaleza de mis vínculos, que apegos desarrollo y que fobias me están dificultando alcanzar una verdadera plenitud humana. Todo esto y mucho más, viviremos en nuestra última clase de grupo regular.

AGRADECIMIENTO AL GRUPO REGULAR

"Me siento afortunado. En los tiempos actuales, una de las cualidades o valores que más están faltando es la capacidad de compromiso y persistencia que desarrollan las personas. Son tantos los estímulos y tal la confusión de búsqueda y de compulsividad emocional, que es fácil dejarse arrastrar, queriendo encontrar el tesoro, hoy cavando aquí, hoy cavando allá. Todos los buscadores pasamos por esos procesos.

El grupo regular de biodanza orain es posible gracias al compromiso firme, constante y fiel de un núcleo de diez personas a las que les debo, todo el desarrollo y aprendizaje que como facilitador estoy teniendo. Quiero públicamente reconocer el arrojo, valor, confianza y compromiso que estas personas están teniendo, a todas ellas, desde mi más sentido respeto, muchisimas gracias!"
Víctor Núñez - Facilitador de Biodanza - Biodanza Orain.

GRUPO REGULAR: CLASES MONOGRAFICAS DE LINEAS DE VIVENCIA

 Para cerrar el curso, vamos a disfrutar nuestras ultimas cinco clases de cinco monograficos destinados a vivir las cinco lineas de vivencia. Hoy Jueves danzaremos LA CREATIVIDAD.

 LA CREATIVIDAD es la linea expresiva que despliega en Biodanza los recursos que nos permiten poder desenvolver nuestra identidad, con una capacidad importante de coherencia entre lo que sentimos, deseamos, pensamos y hacemos...la creatividad es el vehiculo que nos permite materializar nuestros deseos a través de acciones que crean nuestra realidad. Desde un punto de vista mucho más profundo, la creatividad para biodanza, no esta relaccionada con un punto de vista artistico elitista, ni con la necesidad de demostrar un alto talento artístico, sino más bien con los recursos y capacidades que debemos desarrollar para tener creatividad existencial ¿ Cúal es mi mundo y como quiero construir mi mundo?¿ Cómo vivo, donde vivo y con quién vivo y que voy ha ser capaz de hacer y crear para concretar como quiero vivir, donde quiero vivir, y con quién quiero vivir?. Para disponer de creatividad, el primer paso, el más decisivo e importante es la expresión. Biodanza con sus vivencias posibilita esta expresión y ayuda a trascender las barreras autolimitantes que nuestra propia autoimagen o trayectoria existencial a ido construyendo limitándonos en la expresión, conteniéndola o reprimiéndola.

TALLER DE INICIACIÓN A BIODANZA EN ALSASUA, 2 DE JUNIO DE 2012

Estamos entrando en la recta de final del curso para Biodanza Orain. El próximo taller de Biodanza Orain será en Alsasua, una invitación a danzar con las gentes de Sakana y un profundo compromiso con la extensión de Biodanza y su socialización, nos anima a colaborar con Cristóbal Ruiz, Director de la Escuela de Yoga Sanatana Dharma, que ha querido ver en Biodanza una de las herramientas vitales de desarrollo humano para su proyecto, siendo el yoga y la meditación la columna vertebral del Centro Namaste.

Para participar, solo es necesario tener ganas de aumentar la alegría de vivir. Desear mejorar nuestra vitalidad. Aumentar la expresión de nuestro afecto y desarrollar nuestro potencial creativo. Ser capaces de no solo imaginar sino construir otro modo de vincularnos con los otros, y llegar incluso a darnos cuenta que los otros, son también nosotros. Desterrar del cuerpo toda parte profana, por que todo el es Sagrado. Descubrir en las miradas aliados y deshacerse de las creencias limitantes en las que vemos enemigos, amenazas, dificultades y problemas, donde pueden estar esperándonos amigos, oportunidades, posibilidades de desarrollo y crecimiento, retos y desafios.

Morir a lo viejo para nacer a lo nuevo, eso es resucitar, resucitar en Vida y Vida Plena. Este es otro de los grandes totems de Biodanza. Plenificar la vida, no renunciar a vivir, verdaderamente sentir la vida latiendo en nosotros en cada célula, en cada susurro, en cada sensación corporal, en cada palpito dormido que asoma como revelación de lo que siempre fuimos,. y que estuvo siempre esperándonos para ser revelado.

Fluidez: El Arte de Suavizar La Vida

El próximo 12 de Mayo tendremos un nuevo taller intensivo para profundizar en Biodanza y su poder transformador.

Es voluntad de Biodanza Orain, ofrecer un desarrollo integral a las personas que participan de sus talleres. Creemos muy enriquecedor conocer cúales son las bases teóricas basadas en las ciencias humanas que sostienen metodológicamente esta disciplina.

En esta ocasión, el titulo elegido para nuestro taller,  FLUIDEZ: EL ARTE DE SUAVIZAR LA VIDA, traslada muy bien que significa la fluidez, como categoría de movimiento para Biodanza. 

El objetivo de este taller es ser capaces de vivenciar esta posibilidad humana, de vivir con mayor liviandad, capacidad de adaptación al entorno, de enfocarnos en salidas creativas en los retos que van apareciendo en nuestras vidas, en lugar de enrocarnos con rigidez a viejos esquemas, y a creencias que a veces no nos permiten mirar desde otro angulo cualquier circunstancia que nos toque vivir en el cotidiano.

A veces vivimos con demasiada gravedad, y dramatizamos situaciones que si fuéramos capaces de suavizar nuestro modo de mirarlas y les restáramos poder sobre su capacidad de influencia en nuestro mundo emocional, psíquico y somático,  podríamos fluir con una conciencia ampliada, desde una actitud equitativa, y con una capacidad ecuánime para saber valorar adecuadamente las situaciones. ¿ Y qué tiene que ver esto con la danza y el movimiento?

Nuestro cuerpo, nuestro tono muscular, nuestra morfologia, y nuestro movimiento, es el depósito vivo, la memoria presente de nuestro actuar en el mundo. Todos nuestros músculos obedecen a los estímulos de nuestro modo de pulsar con el entorno y de interiorizar el modo en que lo hemos percibido. La rigidez mental acaba afectando por sus impulsos bio-eléctricos a los músculos. En las posturas vitales hay un diálogo entre todo el cuerpo y el cuerpo reacciona a las emociones y los pensamientos.

" Me ablandé y entonces sucedió". Este tipo de expresiones no son metafóricas. Hay una coherencia entre la actitud mental, emocional y la reacción a los estímulos recibidos por parte de nuestro organismo. En biodanza, trabajando corporalmente la fluidez, hay también una reacción mental y psicotónica, una interiorización del ritmo y movimiento que implica la fluidez. La fluidez es un movimiento continuo, de gran adaptabilidad, sinuoso, que abarca y rodea a la vez, es un flujo delicioso que genera la sensación de estar flotando, puede recordar la experiencia oceánica. Esto nos acerca a la sencillez y la capacidad de vivir el presente que disponíamos siendo niños, en donde la fluidez era nuestro estado de gracia natural. Regresar al origen para recordar con que suavidad podemos vivir, con que liviandad podemos transformar nuestro entorno y desarrollar EL ARTE DE SUAVIZAR LA VIDA.

NUEVA ENTREVISTA EN EUSKAL HERRIA IRRATIA

Hoy miercoles, hace escasos minutos, se ha emitido la entrevista realizada en los estudios de Euskalherria Irratia, radio que emite integramente todos sus contenidos en Euskera. La entrevista ha servido para analizar la evolución que ha vivido nuestro proyecto en Iruñea, también para felicitarse por las más de 300 personas que han conocido de la mano de nuestros talleres de iniciación nuestra propuesta, así como anunciar la evolución a nivel mundial de esta disciplina. Los euskaldunes podeís escuchar dicha entrevista en la página que nuestra web pinchando el siguiente enlace: http://www.biodanzaorain.com/elkarrizketa-1.html

BIODANZA: ¡ PRIMEROS PLATOS PARA PREPARAR EL GRAN POSTRE!

 Os avanzamos que en nuestra Web, podeis consultar toda la info sobre nuestras próximas propuestas de Biodanza en nuestro CALENDARIO EVENTOS.

Si pinchas en el enlace anterior podrás ampliar información. Mientras, en nuestro blog te ponemos al día: En abril, volveremos por Altsasu, en el Centro Namaste, para seguir difundiendo Biodanza en Sakana y dando a conocer esta divertida herramienta que mejora nuestro humor y aumenta nuestras ganas de vivir y ser plenos, desarrollando nuestros potenciales.


Así mismo, en mayo disfrutaremos de una sesión doble de Biodanza. El día 12, Sábado, por la mañana, como aperitivo, una clase abierta impartida por Víctor Núñez y por la tarde, el banquete: un taller intensivo, " Fluidez: El arte de suavizar la vida".

Cocina de Autor, que contará con la experiencia de Fernando Martinez de San Vicente, con más de una década de experiencia en los fogones de alquimia biocentrica.

Estos pequeños fastos, servirán para ir preparando un final de curso que prometemos intenso, nutritivo, divertido, vital, reparador y lleno de buena energía para positivar y mejorar nuestro instinto de plenitud!

Nuestro gran postre, que irá dirigido a comensales de etiqueta de nuestro grupo regular, será un taller convivencial a finales de Junio ¡ Qué aproveche!

BIODANZA: EL CAMBIO ERES TÚ.

Biodanza tranforma nuestra mirada, e impulsa un nuevo modo de relaccionarnos con el mundo. Como suele decir Tuco Nogales, el cambio eres tú.

Una simple sonrisa al otro lado del telefono, una pequeña broma, un intento por dulcificar nuestra voz, cada uno de estos pequeños gestos pueden ayudar a cambiar el día de cada persona con la que te relacionas... a veces pensamos que el cambio esta en grandes jestas, que el cambio nos ha de llevar a sacrificar un brazo y una pierna, que el cambio se produce con una revolución de la que participan grandes masas...¡ y el cambio también está en lo cotidiano, esta tan cerca de tí, tan amano, en los gestos más sutiles y sencillos...! Me viene a la memoría el primer paso que dio una mujer en contra de la segregación racial: negarse a ceder su asiento en un autobús. Es un gesto cargado de valor y simbolismo. Este ya es un gran gesto.

Pero imagina tu sonrisa, que cambie el humor de alguien, que a su vez cambie el humor de alguien, y el efecto viral positivo que genera ese sencillo gesto. El cambio esta aquí, ahora y en tí, y este es percibido y afecta a todos, a un amplio circulo en el que todo esta conectado y todo es afectado. Esta es la otra dimensión de la afectividad, el modo en que afectamos y nos afectan. ¿Deseas contribuir al cambio con la toma de conciencia de como afectan tus gestos cotidianos al mundo y con tu propio cambio de visión, gestos y actitud, expresión? ¡Elige un modo más armonico y amable de manifestar tu expresión y presencia en el mundo y verás que cambios!

CLASE ABIERTA DE BIODANZA: VIERNES 2 DE MARZO 20,00h.

Las clases abiertas de Biodanza, surgieron como fórmula de iniciación para dar respuesta a aquellas personas que querían probar y conocer en que consistía esta propuesta de desarrollo humano colectivo. Están abiertas a todos aquellas personas mayores de 18 años, que quieran aumentar su vitalidad, mejorar sus habilidades sociales, desarrollar sus potenciales, mejorar su vida afectiva y sexual, aprender a vivir de un modo mucho más creativo y lúdico, celebrando la alegría de vivir, y construyendo vínculos humanos duraderos, cálidos y coperativos. Para prácticar biodanza, no es necesario saber bailar. Biodanza es la danza de la vida, y cualquier persona viva que quiera experimentar esta danza que busca la expresión genuina de los potenciales genéticos y el rescate de los instintos, como fuerza sanadora de los patrones represivos, de origen cultural y social, puede acercarse a disfrutar de dos horas de clase, en donde el facilitador hará una introducción teórica a los orígenes de Biodanza, explicará sus bases metodológicas, y guiará la clase proponiendo distintos ejercicios para trabajar con uno mismo, con el otro y con el grupo. En biodanza, damos centralidad a la vivencia profunda que surge entre el movimiento, tu expresión, la emoción y sentimiento que provoca el poder deflagador de la música, y otros gozosos fenómenos que se viven desde el disfrute y el aspecto lúdico y nutritivo que tienen sus métodos y enfoque existencial.

Los interesados pueden inscribirse llamando al Tlfono Movil: 647 040 574

BIODANZA: LA POETICA DEL ENCUENTRO HUMANO

Este video es uno de los documentos más sublimes en el modo en que explica qué es Biodanza, como opera y funciona su propuesta metodologica y cuales son los beneficios que genera. Facilitadores como Tuco Nogales, Walter Orellana, Eduardo Broggi, Augusto Madalena, y Raúl Terren, el actual presidente internacional de IBF (International Biocentric Fundation) nos aportan su visión y experiencia como profesionales de Biodanza con muchos años dirigiendo grupos de practicantes de esta disciplina.

¡ Llega el GRAN MUSICAL!

Ayer disfrute mucho preparando mi clase de este Jueves. De repente, escuchando las músicas escogidas me dí cuenta que sin intención alguna, había creado una sesión que daba repaso por su estilo musical o bien por las vivencias escogidas a un GRAN MUSICAL. Empezamos con esa electrizante sensación de misterio que nos invade al trasladarnos a través de la música de estilo años 20 hasta un suburbio de CHIGAGO, donde todo se transforma en un blanco y negro lleno de suspense y peligros en acecho, donde una destartalada furgoneta, sujeta a dos hombres bajitos con sombrero y tapados con una gran gabardina, a la espera de recibir las ordenes para descargar el cargamento de dinamita, o de Ron destilado clandestinamente. Pasando por el Rey León, esa selva en la que nos adentraremos haciendo EL TIGRE, y otras muchas sorpresas que nos están acechando! ¡ Llega el GRAN MUSICAL!